Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2018
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 35,72g | Eiwit: 67,46g | Kolhy: 117,19g.
Ontbijt: Bio Kul Plain Yogurt, Bio Kul Plain Yogurt, Quaker Oat. Lunch: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Urap, Ikan Patin, Tahu Kukus, Tempe, Telur Rebus Lunak. Diner: Roti Gandum 100%. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizdamayanti's Gewicht Geschiedenis
|