Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2018
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 40,76g | Eiwit: 68,22g | Kolhy: 146,23g.
Ontbijt: Katigua Semente de Chia, Café com Leite Desnatado, Queijo Coalho, Ovo. Lunch: Abacaxi, Carne de Vaca Assada, Cará, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada, Congelados da Sônia Sopa de Ervilha. Snacks/Andere: Peccin Quattro Dark, Betânia Leite Desnatado, Iogurte, Natu's Granola Frutas e Castanhas. meer...
|
|
1562 kcal
|
Activiteit:
caminhada - 53 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliscobe's Gewicht Geschiedenis
|