Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2018
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 87,17g | Eiwit: 133,52g | Kolhy: 132,91g.
Ontbijt: Publix Organic Mixed Nuts, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal, Egg. Lunch: Sabra Roasted Garlic Hummus, Cauliflower Rice, Salmon. Diner: Chocolate Covered Fruit, Egg, UCAN Generation, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. Snacks/Andere: Quest Maple Waffle Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|