Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2018
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 64,54g | Eiwit: 96,36g | Kolhy: 239,57g.
Ontbijt: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Desnatado. Lunch: Abobrinha, Cenouras, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Caldo de Chuchu. Diner: Beterrabas, Quatá Ricota Fresca, Couve-Flor, Brócolis, Ovo, Cenouras Cozidas, Batata Doce. Snacks/Andere: Ritter Doce Cremoso de Figo, Isabela Bolacha Integral, Italac Leite Desnatado, Banana, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Polly Leite em Pó Desnatado, Banana, Parmalat Leite Integral. meer...
|
|
2674 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, TV Kijken - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MonicaCari's Gewicht Geschiedenis
|