Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2018
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 56,23g | Eiwit: 113,56g | Kolhy: 94,86g.
Ontbijt: Вода, Банан, ВкусВилл Молоко Цельное, Granmulino Пшенка Хлопья. Lunch: Вода, Белый Рис, Рыба Отварная. Diner: Вода, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Яичный Белок. Snacks/Andere: Вода, 4 Сезона Малина Замороженная, Домик в деревне Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каждый День Оливковое Масло, Красные Помидоры, ВкусВилл Арахисовая Паста. meer...
|
|
728 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Squats - 15 minuten, Locking (Локинг) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esteverano's Gewicht Geschiedenis
|