Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2018
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 26,85g | Eiwit: 135,44g | Kolhy: 201,22g.
Ontbijt: Quaker オートミール, マイプロテイン Impact Whey Protein. Lunch: Quaker オートミール, 鶏胸肉(皮なし). Diner: キウイフルーツ, 鶏胸肉(皮なし), 卵, Quaker オートミール. Snacks/Andere: バルクスポーツ ビッグカゼイン, グリコ SUNAO チョコクランチ, イオン はんぺん, トップバリュ やわらか 焼さつまいも, KAGOME 野菜生活100 フルーティサラダ, Quaker オートミール, マイプロテイン BCAA. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|