Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2018
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 53,80g | Eiwit: 113,42g | Kolhy: 115,04g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 1,5%, Останкино Индейка в Желе. Lunch: Альпенгурт Сливки Порционные, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Хек Запеченный. Diner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Andere: Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Груша, Мандарины. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Боевой_ежик's Gewicht Geschiedenis
|