Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2018
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 34,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 25,24g | Eiwit: 46,88g | Kolhy: 162,41g.
Ontbijt: Selbstgemacht Erdbeermarmelade Selbstgemacht, Merkur Bio Vollkornbrot, Rosan Kaffeobers, Becel Vital. Lunch: Äpfel, Berger Delikatess Schinken, Essiggurken, Mautner Markhof Estragon Senf, Merkur Bio Vollkornbrot. Diner: Tomaten, Kirschtomaten. Snacks/Andere: Rosan Kaffeobers. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 12 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 6 uren en 18 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|