Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2018
|
117 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 37 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
754 kcal
|
Vet: 37,63g | Eiwit: 58,51g | Kolhy: 45,72g.
Ontbijt: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batavo Naturis Soja Ameixa, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo de Codorna, Ovo de Codorna. Diner: Friboi Carne Moída de Acém, Repolho, Abobrinha Italiana. Snacks/Andere: Flormel Chips de Côco. meer...
|
|
3208 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaquegar's Gewicht Geschiedenis
|