Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2018
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1026 kcal
|
Vet: 45,70g | Eiwit: 55,85g | Kolhy: 94,32g.
Ontbijt: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Excelsior Presunto Cozido sem Capa. Lunch: Alface, Ovo Cozido, Tomates, Batata Baroa. Diner: Seara Salsicha, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional, Cebolas, Tomates, Hemmer Chucrute Sauerkraut. Snacks/Andere: Excelsior Presunto Cozido sem Capa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro), Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Bilu Pipoca Salgada. meer...
|
|
1854 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xanda.o's Gewicht Geschiedenis
|