Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2018
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 69,14g | Eiwit: 102,64g | Kolhy: 170,21g.
Ontbijt: Ideal Pan Integral Artesanal, Café, Huevo Revuelto, PF Pechuga de Pavo Asada. Lunch: Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Plátano, Lider Lomo Vetado, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Corona Corona Extra, Zanahoria. Diner: Unimarc Empanada de Pino. meer...
|
|
2693 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|