Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2018
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 48,99g | Eiwit: 78,94g | Kolhy: 263,88g.
Ontbijt: Italac Leite Desnatado, Ritter Doce Cremoso de Uva, Isabela Bolacha Integral. Lunch: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Brócolis, Santa Clara Ricota Fresca, Massa Leve Massa para Panqueca, Brócolis Cozido, Couve-Flor. Diner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Alface, Rabanetes, Seara Apresuntado, Repolho, Batata Doce, Ovo, Beterrabas, Quatá Ricota Fresca. Snacks/Andere: Sadia Patê de Presunto, Italac Leite Desnatado, Parati Premium Cracker Granofibra Chia, Maçã, Pão Integral, Italac Leite Desnatado, Ritter Doce Cremoso de Uva. meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Koken - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MonicaCari's Gewicht Geschiedenis
|