Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2008
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 16,39g | Eiwit: 63,59g | Kolhy: 236,81g.
Ontbijt: butterball turkey bacon, onion, salsa, Garlic and Herb Tortillas, fat free cheese, egg white. Lunch: cornstarch, Light Plain Soymilk, fat free cool whip, Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, sugar free syrup, banana. Diner: fat free cheese, blue cheese, refried beans, tomato, lettuce, green beans. Snacks/Andere: fudgsicle, dessert shells, sugar free jam, strawberries, sugar free jello pudding, sugar free jello, banana, graham, canned pumpkin. meer...
|
|
1882 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 10 minuten, Cardio Fitness - 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lotus's Gewicht Geschiedenis
|