Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2018
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 30,19g | Eiwit: 95,02g | Kolhy: 169,68g.
Ontbijt: Café, Ideal Pan Integral Artesanal, Colun Mantequilla sin Sal, PF Pechuga de Pavo Asada. Lunch: Lider Lomo Vetado, Zanahoria. Diner: Plátano, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. Snacks/Andere: Powerade Powerade Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Monster Monster Energy. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|