Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2018
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 47,53g | Eiwit: 85,87g | Kolhy: 71,30g.
Ontbijt: Café, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma (50g), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Banana Nanica. Diner: Salmão no Forno ou Grelhado, Café com Açúcar, DIA Requeijão Light, Seven Boys Pão de Forma (25g), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@sonhoemserfitness's Gewicht Geschiedenis
|