Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2018
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2322 kcal
|
Vet: 53,09g | Eiwit: 246,89g | Kolhy: 219,24g.
Ontbijt: Plátano, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Arándanos. Lunch: Tía Rosa Tortillinas, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned, Queso Manchego. Diner: Brócoli, Pimientos Verdes, Herdez Lomo de Atún en Agua, Naranjas, Peras, Manzana, Jitomate, Zanahoria. Snacks/Andere: Nestlé Cheerios Manzana Canela, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|