Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2018
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 105,21g | Eiwit: 61,29g | Kolhy: 45,95g.
Ontbijt: Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Abbott Nutrition advantage carb control shake, Now Sports MCT Oil, Whipping Cream. Lunch: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Almonds, Tableside Chunky Guacamole, Great Value Organic Ground Flax Seed, Dried Whole Sesame Seeds, Tomatoes, Avocados, Earthbound Farm Romaine. Diner: LEMON FAT BOMBS, STRAWBERRY CHEESECAKE FAT BOMBS, Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Cherry Tomatoes. Snacks/Andere: Strawberries, Strawberries. meer...
|
|
4765 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 5 uren en 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Lezen - 2 uren, walking slowly - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 20 minuten, TV Kijken - 9 uren, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
222Patricia's Gewicht Geschiedenis
|