Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2018
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 41,85g | Eiwit: 112,67g | Kolhy: 45,10g.
Ontbijt: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Lunch: O-LIVE Оливковое Масло, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Шампиньоны. Diner: Фруто Няня Пюре Яблоко Черника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Kleding Wassen - 10 minuten, Traplopen - 15 minuten, Apple Health - 0 minuten, Rusten - 55 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Winkelen - 30 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strong_D's Gewicht Geschiedenis
|