Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2018
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 37,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2736 kcal
|
Vet: 100,68g | Eiwit: 167,37g | Kolhy: 285,00g.
Ontbijt: Teixeira Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Lekker Pão Integral Light. Lunch: Bolo de Milho, Feijão Fradinho Cozido, Cebolinha Verde, Tomates, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
3527 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren en 14 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 4 minuten, Bureauwerk - 11 uren, Rusten - 6 uren en 12 minuten, Slapen - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|