Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2018
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 47,13g | Eiwit: 77,96g | Kolhy: 186,74g.
Ontbijt: Café, Crepioca. Lunch: Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cenouras Cozidas, Sadia Escondidinho de Frango, Escondidinho de Carne Seca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Bacon, Melancia, Tomates, Pão de Alho, Bisteca Bovina. Snacks/Andere: Vidativa Iogurte Desnatado com Pedaços de Morango, Chokito Chokito, Quaker Aveia em Flocos, Crepioca, Clara de Ovo. meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Studeren - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClaudinhaT's Gewicht Geschiedenis
|