Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2018
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 55,89g | Eiwit: 89,91g | Kolhy: 169,69g.
Ontbijt: PVL Essentials Iso Sport Whey, Coffee, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Bananas, President's Choice Greek Yogurt, Lactantia Salted Butter, Frozen Blueberries, Frozen Cherries, Frozen Peach Unsweetened, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Silk Almond Unsweetened Original, Dairyland 1% Cottage Cheese. Lunch: Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae, Golden Chickpea Soup. Diner: Roasted Cauliflower Casserole, Meatloaf George, Butter, Cooked Carrots, Butternut Winter Squash, Coors Light Beer. meer...
|
|
1897 kcal
|
Activiteit:
playing - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|