Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2018
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 53,96g | Eiwit: 134,96g | Kolhy: 149,69g.
Ontbijt: Red Sweet Pepper, Sabra Roasted Garlic Hummus, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, UCAN Generation, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Calavo Avocado, Egg. Diner: Melissa's Butternut Squash, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke, Zucchini, Red Sweet Pepper, Apples, Beets, Skinless Chicken Breast. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|