Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2018
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
840 kcal
|
Vet: 20,90g | Eiwit: 51,00g | Kolhy: 112,80g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Andere: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kalbe Fitchips, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo. meer...
|
|
1747 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windawulandari19's Gewicht Geschiedenis
|