Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2018
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4903 kcal
|
Vet: 226,72g | Eiwit: 163,74g | Kolhy: 566,51g.
Ontbijt: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (без Кожуры). Lunch: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, O-LIVE Оливковое Масло, Руккола, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Diner: Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Zentis Марципановая Буханка, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Милка Печенье с Овсяными Хлопьями, Рот Фронт Батончики, Snickers Шоколадный Батончик Белый, Славянка Золотой Степ (19г), Победа Мишки в Лесу, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой. Snacks/Andere: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Московский Провансаль Майонез на Перепелиных Яйцах, Помидоры, Шампиньоны, Barilla Макароны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren, Afwassen - 1 uur en 30 minuten, Baden - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Apple Health - 0 minuten, Rusten - 25 minuten, Zitten - 3 uren, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur, Massage - 10 minuten, Koken - 2 uren en 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strong_D's Gewicht Geschiedenis
|