|
Результат первой недельки, очень даже не плохо, взвешивалась не на пустой желудок, и заплывшая чуток- это видно.
Сегодня ничего фоткать не буду, отдохну один денёк.
А на следующей неделе меняю питание, так как надо экономить☹️ посмотрим, подучится ли поэкономить и скинуть))
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
72 kcal
|
Vet: 0,23g | Eiwit: 0,36g | Kolhy: 19,06g.
Ontbijt: Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|