Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2018
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 37,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3145 kcal
|
Vet: 103,62g | Eiwit: 132,09g | Kolhy: 418,43g.
Ontbijt: Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Seara Pizza Quatro Queijos, Bolo de Milho, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Kibon Sorvete de Flocos, Cebolinha Verde, Estrogonofe de Frango, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola. Diner: Kibon Sorvete de Flocos, Café com Açúcar, Pão de Queijo, Seara Pizza Quatro Queijos, Pizza Marguerita, Elegê Leite Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 9 minuten, Rusten - 5 uren en 51 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|