Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2018
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 82,20g | Eiwit: 135,73g | Kolhy: 25,49g.
Ontbijt: Leite Integral, Café. Lunch: Italac Creme de Leite, Filé Mignon Grelhado, Contra-filé, Suco de Limão. Diner: Suco de Limão, Perdigão Salsicha Hot Dog. meer...
|
|
2581 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fernandomath's Gewicht Geschiedenis
|