|
Начинала худеть с марта, продержалась до апреля... Сидела на ПП + спорт, скинула 6 килограмм и подумала, ой, дальше не нужно, буду пп соблюдать и все уйдет, ага, конечно... За 4 месяца набрала +8 кг, естественно о пп и речи никакой не было... Это моя вторая попытка изменить свое здоровье и двигаться к своим целям, поехали 😤
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 54,08g | Eiwit: 50,33g | Kolhy: 117,25g.
Ontbijt: Миндаль, Грецкие Орехи, Мандарины. Lunch: Гречка с Мясом. Diner: Бургер Кинг Чизбургер. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|