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retomando mi deficit ! espero la fuerza me acompañe y a quemar mas grasa !! en 1 año logre bajar de un 28,54% a un 18,20% asi que vamos a ver que tal ahora!!
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61,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1787 kcal
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Vet: 80,77g | Eiwit: 76,53g | Kolhy: 189,19g.
Ontbijt: Lider Queque de Nuez, Plátano, Naranjas, Soprole Protein +, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Vivo Avena 4 Semillas + Berries. Lunch: Papa Cocida, Super Cerdo Chuleta Vetada de Cerdo. Diner: Huevo Revuelto, Codan Palmeras. Snacks/Andere: Colun Griego Pro 7 Light. meer...
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gewichtsbehoud
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