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Moin moin.... Montag morgen, schlechte Laune, blöd geschlafen 😴 kaum motiviert und zu blöd zu allem.... Lass mir aber nichts gefallen... Zuhause nicht und auch nicht im Job..... Habe ein Ziel und weiter geht es.
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82,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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863 kcal
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Vet: 18,80g | Eiwit: 50,78g | Kolhy: 121,28g.
Ontbijt: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Lunch: Milsani Joghurt 3,5%, Rote Paprika, Gut & Günstig Geflügel Salami, Aldi Volles Korn Dunkel. Snacks/Andere: Banane, Pink Lady Äpfel. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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