Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2018
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2843 kcal
|
Vet: 101,82g | Eiwit: 246,25g | Kolhy: 228,52g.
Lunch: 叉烧, 植物油, 鹅肉, 猪舌, 烧鹅, 鸡（不吃皮）, 提子, 植物油, 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）, 煎萝卜糕, 维记 低脂高钙奶, 嘉顿 生命面包（切片方包）. Diner: 酱油, 植物油, 腸粉, 骨头汤, 蟹, 鸡（不吃皮）, 牛排（只吃瘦肉）, 栗子, 炒生菜, 菜心. Snacks/Andere: 新奇士 柠檬青柠汁汽水, 荣华 清香蛋黄白莲蓉月饼, 聚福山庄 金装双黄白莲蓉月饼, 糖, 芝士, 奶粉, 淡奶油, 葡萄, 维记 酸奶, 乐事 薯片, 螃蟹, 濑尿虾, 清蒸或水煮虾. meer...
|
|
1691 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 15 minuten, Boodschappen - 28 minuten, Rusten - 18 uren en 2 minuten, Slapen - 5 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|