Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2018
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 36,72g | Eiwit: 20,24g | Kolhy: 215,99g.
Ontbijt: Arnott's Tim Tam Original, Reese's Peanut Butter Cup. Lunch: Sweet Potato (Mashed, Canned), Coffee. Snacks/Andere: Brownie with Peanut Butter Fudge Icing, 7 Stars Energy Drink, Zang Milk Chocolate, Coffee. meer...
|
|
2959 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 32 minuten, Loopband - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|