Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2012
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
885 kcal
|
Vet: 22,50g | Eiwit: 61,86g | Kolhy: 112,82g.
Ontbijt: Frozen Sliced Strawberries, Baby Spinach, Nonfat Vanilla Greek Yogurt (Chobani), Pure Unsweetened Almond Milk, Oatnut Bread, 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese Small Curd. Lunch: Health Nut Wheat Bread, Fancy Shredded Italian 6 Cheese Blend, Sun-Dried Tomato Spread, Baby Spinach, Portabella Mushrooms. Diner: Lean Gourmet Chicken & Pasta Bake. Snacks/Andere: Red Beet Eggs, Mashed Cauliflower. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RedRiot's Gewicht Geschiedenis
|