Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2018
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 48,07g | Eiwit: 116,14g | Kolhy: 221,91g.
Ontbijt: Café, Ideal Pan Integral Artesanal, PF Pechuga de Pavo Asada, Huevo Revuelto. Lunch: Jugo de Piña, Lechuga, Sopa de Arroz con Pollo, Habas, Coliflor, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo. Diner: Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, SportLab Whey Matrix, Frutexsa Nuez Mariposa. Snacks/Andere: Shark Bebida Energética , Nutra Bien Galletas Digestive Sugar Free, Lindt Bombón Lindor . meer...
|
|
2049 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|