Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2018
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 49,44g | Eiwit: 152,26g | Kolhy: 171,23g.
Ontbijt: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil (10ml?, Whole Wheat Bread, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Nordica 4% Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Clover Honey. Lunch: Spinach, White Rice. Diner: Sadaf Canned Foul Mudammas (Small Fava Beans), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil (10ml?, 100% Whole Wheat Bread, Nordica 4% Cottage Cheese, Sardines in Oil (Canned). Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Lupins (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rawmeee's Gewicht Geschiedenis
|