|
Only 40k last week but with a race on Saturday.
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 35,34g | Eiwit: 54,83g | Kolhy: 208,67g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Belvita Breakfast Strawberry Soft Bake, Burton's Jammie Wagon Wheel, Granny Smith Apples. Diner: Chocolate Chip Biscuits (Soft Type) , McVitie's Digestives Snack Bar , Smoked Salmon, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Ryvita Original Crispbread. meer...
|
|
3499 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 uren, Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|