Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2018
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 15,84g | Eiwit: 87,76g | Kolhy: 141,86g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Lunch: Чечевица Вареная, Овощи Гриль, Куриные Голени с Кожей, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай. Diner: NovaSweet Фруктоза, Кубанский Молочник Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Зеленый Чай. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Компас Здоровья Кисель Облепиховая Косточка на Фруктозе. meer...
|
|
3049 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Google Fit - 16 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|