Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2018
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 26,02g | Eiwit: 228,04g | Kolhy: 180,92g.
Ontbijt: Aldi Whey Protein Schoko, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Hanf Proteine, BSN Amino X, Peak Glucofast, Crownfield Cornflakes. Lunch: Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Almare Alaska-Seelachsfilets, Aldi Garnelen, Zucchini, Putenbrust Fleisch. Diner: Gut Drei Chen Rinder Würfel, Aldi Datteltomaten, Salatgurke. Snacks/Andere: Schinken (Extra mager), Weider 60% Protein Cookies & Cream, Body & Fit Casein Coockis. meer...
|
|
3096 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|