|
alhamdulillah.....
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 37,25g | Eiwit: 53,87g | Kolhy: 174,18g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Pangsit Polos, Siomay, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Jus Apel. Lunch: Pastel, Lontong, Ayam Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
2388 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
imadly0's Gewicht Geschiedenis
|