Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2018
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 37,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 37,46g | Eiwit: 119,72g | Kolhy: 94,54g.
Ontbijt: Valedourado Manteiga com Sal, Plus Vita Zero ℅ Integral, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Alface de Folha Vermelha, Alcaparras, Alho, Castelo Molho para Salada Iogurte com Hortelã, Nestlé Creme de Leite, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Coqueiro Atum Ralado em Óleo. Diner: Bacon, Músculo Bovino, Plus Vita Zero ℅ Integral, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café com Açúcar. meer...
|
|
3384 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 8 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 5 uren en 52 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|