Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2018
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 56,74g | Eiwit: 120,19g | Kolhy: 88,56g.
Lunch: Legumes Refogados, Predilecta Milho Verde em Conserva, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Salada de Acelga, Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Friboi Carne Moída Patinho, Ovo. Snacks/Andere: Banana, Batata Doce, Sadia Filezinho Sassami. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indy bianchetto's Gewicht Geschiedenis
|