Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2018
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 57,32g | Eiwit: 119,69g | Kolhy: 285,13g.
Ontbijt: Nescafé Clásico, Ritter Sport 73 % Cacao, Plátano, Santa Clara Leche Entera, Puro Campeon 100% Whey Protein. Lunch: Caramelos Duros, Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Agua de Jamaica, Bolillo, Frijoles Refritos, Salsa de Tomate, Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Toks Consomé con Pechuga de Pollo. Diner: Plátano, Hershey's Cocoa 100% Natural, Santa Clara Leche Entera. meer...
|
|
1857 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 13 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiabecerrakon's Gewicht Geschiedenis
|