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Wünsche euch allen einen schönen Abend
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71,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1418 kcal
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Vet: 45,94g | Eiwit: 51,79g | Kolhy: 204,46g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Lunch: Gut & Günstig Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Vollkornnudeln (Gekocht), Fjordkrone Schlemmerfilet A La Bordelaise, Birnen. Diner: Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Bacon Streifen, Lidl Pommes Frites. Snacks/Andere: Trauben, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Schwarztee, Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen. meer...
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3572 kcal
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Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Danke Terenez, dir auch einen schönen Abend.☺
25 sep 18 door lid: Levka...
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25 sep 18 door lid: Rit@mine
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Danke Terenez auch dir einen schönen Abend 🙋♀️
25 sep 18 door lid: Nickidiezweite
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Ein wunderschönes Bild, wünsche dir einen schönen Abend 😗
25 sep 18 door lid: Süsse 60+
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ich wünsche dir auch einen wunderschönen Abend und vielen Dank für das schöne Bild😊
25 sep 18 door lid: bawayak1
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Danke Terenez, dir auch einen schönen Abend .Wieder ein sehr stimmungsvolles Foto !🙋
25 sep 18 door lid: buecherwurm_02
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gute Nacht. Schönes Bild.
25 sep 18 door lid: schnorra
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Gute Nacht Terenez, schönes Foto. 🙋
25 sep 18 door lid: unbreakable-0810
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Terenez's Gewicht Geschiedenis
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