|
....или посидеть ещё на 1700... эх арбуз ещё не закончился, с утра опять полную картину не увижу
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 67,27g | Eiwit: 79,21g | Kolhy: 176,48g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Анком Рулет Куриный Праздничный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Белый Хлеб, Сыр Российский, Eco Botanica Зефир, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Индейка, Консервы из Мяса Птицы, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Курица Вареная, Суп Овощной. Diner: Сметана, Соусе Терияки, Соевый Соус, Котлета Домашняя, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Арбуз, Дыня. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|