Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2018
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 45,44g | Eiwit: 73,87g | Kolhy: 164,71g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог 1%. Lunch: Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Diner: Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Snacks/Andere: Обычные Блины, Куриный Фарш, Рис Вареный, Яблоки. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
на завтрак творог 1 процентный 100 г, банан, персиковый джем 20г и кофе с молоком.
27 sep 18 door lid: Ксана44
|
27 sep 18 door lid: Ксана44
|
на второй перекус немного отварного риса и очень маленькая куриная фрикаделька. сок лимона.
27 sep 18 door lid: Ксана44
|
на обед тушеные овощи: кабачок, морковь, болгарский перец и немного индейки ,чуть-чуть сметаны, кусочек хлеба. Лимонная вода.
27 sep 18 door lid: Ксана44
|
27 sep 18 door lid: Ксана44
|
27 sep 18 door lid: eva-ket
|
eva-ket, у Оксаны проблемы со зрением и если она пишет сама, без использования голосового набора, то всегда большими буквами, ей так удобнее и проще.
27 sep 18 door lid: Антонина_Кудашкина
|
27 sep 18 door lid: eva-ket
|
на ужин тушеные овощи и чай.
27 sep 18 door lid: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ксана44's Gewicht Geschiedenis
|