Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2012
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 35,68g | Eiwit: 106,22g | Kolhy: 204,41g.
Ontbijt: Frosted Mini-Wheats Touch of Fruit in the Middle - Mixed Berry (55g total), Frosted Mini Wheats - touch of fruit (55g total), 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Banana, Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Strawberries, Mini Babybel Light, Jasmine Rice, Gum, Grape Tomatoes, Couque D'asse, Carrot Kinpira, Blueberries. Diner: Chicken Breast, Drumstick, Chicken Wing. Snacks/Andere: Plum, Champ! Mini Swirls Chocolate. meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 4 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 56 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|