Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2018
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 65,05g | Eiwit: 135,99g | Kolhy: 204,10g.
Ontbijt: 牛肉碎（95％瘦肉和 5％脂肪）, 植物油, 酱油, 牛肚, 中式肠粉, 青菜, 牛肉球, 腐皮卷, 腸粉. Lunch: 维记 低脂高钙奶, 曼可顿 品醇切片面包. Diner: 植物油, 蘑菇, 木耳, 鸡（不吃皮）, 玉米, 骨头汤, 白飯, 清炒油麦菜, 植物油, 菜心. Snacks/Andere: 栗子, 提子, 汇源 桃汁, 四洲 紫菜虾饼, 三文鱼（烤制或是红烧）. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 58 minuten, Studeren - 2 uren, Lezen - 45 minuten, Naaien - 1 uur, 腹肌撕裂者 初级 - 15 minuten, Slapen - 5 uren en 43 minuten, Rusten - 13 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|