Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2018
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 59,95g | Eiwit: 160,38g | Kolhy: 157,25g.
Ontbijt: Sweet Freedom Choc Shot, Raspberries, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Sainsbury's Coconut Flakes, Sainsbury's Chia Seeds , Goji Berries, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut, Tesco Finest Six Nut Muesli, Tesco Pumpkin Seeds, Raisins (Seedless) , Brazil Nuts. Lunch: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Basmati Rice (Cooked). Diner: Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut, Alpro Go on Plain Yoghurt, Egg, Egg, Pip & Nut Crunchy Maple Peanut Butter, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Snacks/Andere: Protein Bar, Sainsbury's Frozen Raspberries , Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut, Alpro Unsweetened Almond Milk. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mikoniowka's Gewicht Geschiedenis
|