Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2018
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 52,94g | Eiwit: 86,29g | Kolhy: 171,37g.
Ontbijt: Jasmine Chia em Grãos, Italac Leite Desnatado. Lunch: Predilecta Milho Verde em Conserva, Tio João Arroz Integral Cozido, Menu + Leve Feijoada Light, Queijo Mozzarella, Massa Leve Massa para Panqueca. Diner: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Kefir de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Brócolis. Snacks/Andere: Parati Premium Cracker Granofibra Chia, Italac Leite Desnatado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Batata Doce, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Ricota Fresca, Pão Integral, Italac Leite Desnatado, Laranjas. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MonicaCari's Gewicht Geschiedenis
|