Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2018
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1927 kcal
|
Vet: 67,14g | Eiwit: 156,99g | Kolhy: 163,86g.
Ontbijt: Growth Supplements Creatina, Catarinense Ômega 3, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements L-Glutamina. Lunch: Torresmo, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Delícias do Forno Pastel de Forno Integral Light Frango com Requeijão. Snacks/Andere: Universal Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements L-Glutamina, Panco Rosquinha de Coco, Quaker Aveia em Flocos, Wedy Nutrition Caseína Micellar. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anderson Madoglio's Gewicht Geschiedenis
|